Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 63,39g | Carb: 177,34g.
Colazione: Limon Suyu, Maydanoz, Talya Çörek Otu Yağı. Pranzo: Starbucks Caffè Americano (Tall), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Fırından Tam Buğday, Yumurta, Yumurta. Cena: Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Salatalık, Bitkisel Çay, Torku Helva. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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