Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
117,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 76,99g | Prot: 112,05g | Carb: 172,40g.
Colazione: Makri Dattel Schokolade Natur, Zentis Rheinisches Apfelkraut, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Seeberger Datteln, Marzipankartoffeln, Ener Bio Haferkleie , Grüne Erbsen (Gefroren), Milfina Butter , Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, DM Bio Hirse, Oryza Natur Reis. Cena: miree Französische Kräuter, Kohlrabi, Aldi Saletti Salami Snack, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Snacks/Altro: Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Bio Joghurt Pur. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natroli
|