Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2014
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1567 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 164,63g | Carb: 190,58g.
Colazione: Qivana Metaboliq Vanilla Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Pranzo: Qivana Metaboliq Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Cena: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Italian White Bread, Subway Roasted Chicken Patty, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Snacks/Altro: Qivana Metaboliq Recharge Fruit Punch, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti), Nutmeg (Ground). Di più...
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3081 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 16 minuti, Treadmill - 5 minuti, Stair Stepper - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessabridge4444
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