Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 62,91g | Prot: 138,28g | Carb: 347,68g.
Colazione: Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Pranzo: Pudim de maria mole original, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Cena: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Abacaxi, Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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