Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 102,77g | Carb: 79,18g.
Colazione: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Ашан Слива Желтая, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Грецкие Орехи, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Nordic Гречневые Хлопья, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Cena: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо (Целое), Barilla Джирандоле. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|