Diario di oliveirasouzalaiza, 07 mar 22

perdi umas gramas
58,8 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1810 kcal Gras: 58,21g | Prot: 36,10g | Carb: 300,51g.   Pranzo: Goiabada, Santiago Ricota Fresca, Banana, Da Terrinha Tapioca. Cena: Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Di più...
950 kcal Esercizio: andar - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di oliveirasouzalaiza


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