Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 76,69g | Carb: 83,23g.
Colazione: Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernandamir
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