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Promedio semanal (balanza personal)
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 130,61g | Carb: 190,26g.
Colazione: Lactal Pan con Salvado, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, La Paulina Queso Magro. Pranzo: Canale Tirabuzones, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Nestum Multicereal. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: 9 de Oro Anillitos de Chocolate, Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Lactal Pan con Salvado. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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