Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 46,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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582 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 14,37g | Carb: 25,90g.
Colazione: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurtlu Kabak. Di più...
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2688 kcal
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Esercizio:
RPM - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di akcansebiha
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