Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2011
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 31,29g | Prot: 89,74g | Carb: 168,89g.
Colazione: raspberries, strawberries, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, quaker oats, Flaxseed Seeds, EB egg. Pranzo: cocoa roast almonds, Beef Jerky, Uncooked Lentils, trader joe's chicken sausage, Kuner's black beans, diced tomato, chiles, carrots, chicken broth, grapefruit. Snacks/Altro: cocoa roast almonds, polaner sugar free strawberry, dannon plain greek yogurt, extra gum, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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