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Explicación, estuve dos semanas comiendo normal, ni sano ni tan mal, mantuve el peso porque no me pase de mis 1200 kls pero hoy empiezo de nuevo con mi déficit, espero entiendan <3
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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399 kcal
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Gras: 14,38g | Prot: 21,33g | Carb: 43,50g.
Colazione: Paladini Jamón Cocido, Bimbo Grisines de Salvado, Par Nor Suavecitas. Pranzo: Gaona Star Crunchips. Di più...
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peso stabile
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