Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 106,46g | Carb: 246,29g.
Colazione: Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Pranzo: Sushi. Cena: Blue Dragon Wholewheat Noodles, Porkkanat, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Atria Broilerin Fileesuikale. Snacks/Altro: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Vaasan 100% Kaura (33g), Paistettu Kananmuna, Kahvi (Kofeiiniton), Tomaatit, Atria Kalkkunaleike, Vaasan 100% Kaura (33g), Keiju Margariini 70%, Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hennyli
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