Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 87,38g | Prot: 91,79g | Carb: 148,54g.
Colazione: Vitamina de Abacate. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo (Inteiro), Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: Vitamina de Abacate, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Itambé Leite em Pó Integral, Pão de Queijo de Frigideira, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz de Tapioca, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrieli Miranda
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