Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2014
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1016 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 93,01g | Carb: 24,76g.
Colazione: Beef Stew, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Green Tea. Cena: Red Table Wine, Western Star Original Spreadable Butter, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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