Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 88,98g | Prot: 115,26g | Carb: 357,35g.
Colazione: 味噌汁, 目玉焼き, 目玉焼き 調理油なし, マルハニチロ食品 釧路のいわし水煮, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 無印良品 雑穀米. Pranzo: ぼんち ぼんち揚, スコーン, 桜餅, チロルチョコ ミルク, チロルチョコ きなこもち. Snacks/Altro: 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, カーブス青リンゴ. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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