Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 108,20g | Carb: 149,47g.
Colazione: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Свити, Курага, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Помидоры, Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо. Pranzo: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Cena: Сармич Сыр Княжеский, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Fish House Коктейль из Морепродуктов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bottega Del Sole Фетучини. Snacks/Altro: Курага, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|