Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2014
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82 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 68,62g | Prot: 52,05g | Carb: 212,25g.
Colazione: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Crownfield Crownfield Knuspermüsli Kokos, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Homann Metzger Fleischsalat, Homann Metzger Fleischsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ja! Sahne-Heringsfilets. Snacks/Altro: Gerolsteiner Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Haferkekse, Kamps Streuseltaler. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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