Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 206,58g | Carb: 203,15g.
Colazione: Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Broccoli. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Peanuts. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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