Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 63,09g | Carb: 133,60g.
Pranzo: Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Rebus. Cena: Ayam Goreng, Telur, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nadiasaja1602
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