Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 94,55g | Carb: 301,95g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: General Mills Cocoa Puffs, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Shamrock Farms 1% Lowfat Milk. Cena: Wheat Dinner Rolls, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Air Popped Popcorn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Apples. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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