Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 87,94g | Prot: 92,57g | Carb: 262,48g.
Colazione: Havuç, Marul, Ceviz, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Pranzo: Ülker Çokomilk, A101 Kekspır, Mis Kakaolu Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Et Haşlama, Fırında Patates, Eker Supangle, Şehriye Çorbası, Havuç. Cena: Erişte, Tavuk But, Kadayıf, Muhallebi. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di azim+inanç=başarı
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