Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 65,67g | Carb: 87,52g.
Colazione: Benefiber Fiber Supplement, Sweet Onions , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Egg. Cena: Nestle White Chocolate Chips, Bernard Butterscotch Brownie, Great Value Original Sour Cream, Minute Instant White Rice, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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