|
Уже две недели на массе, лыж нет. За несколько лет опытов на себе убедилась, что лыжи с силовыми несовместимы. Если то и другое на серьёзном уровне, конечно.
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3502 kcal
|
Gras: 172,82g | Prot: 136,73g | Carb: 360,04g.
Colazione: ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Блины, ВкусВилл Канелли. Pranzo: Ferrero Raffaello, Банан, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Cena: Lay's Чипсы, ВкусВилл Шашлычок из Семги. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|