Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 85,55g | Prot: 113,24g | Carb: 250,47g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Икра, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон Нарезной, Котлеты из индейки с тофу. Cena: Ржаной Хлеб, Салат овощной с фетаксой, Вафли творожные, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Чай, Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Вафли творожные, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Altro: Попкорн со Вкусом Сыра, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Pulizia - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|