Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 46,21g | Prot: 78,85g | Carb: 158,82g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Чай, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Караван Лаваш Грузинский Тонкий. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Мандарины, Магнит Паштет Печёночный Индейка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ol’ka Ya
|