Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 57,50g | Carb: 130,36g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Гречка с Курицей. Cena: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marina-saha-denis
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