Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 94,65g | Prot: 87,59g | Carb: 113,24g.
Colazione: Всеслав Хлеб Петровский, Черкашин Ветчина Российская. Pranzo: Яйцо, Мираторг Шейка Свиная , Всеслав Хлеб Петровский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Cena: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Гречка, Орский Мясокомбинат Тушёнка, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкашин Ветчина Российская. Di più...
|
|
351 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|