Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 49,62g | Prot: 102,33g | Carb: 116,87g.
Colazione: Брест-Литовск Сметана 15%, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Гречка. Cena: Кофе с Молоком, Виталюр Красноглазка. Snacks/Altro: Nestlé Шоколад Молочный, Капучино, Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|