Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 82,84g | Carb: 93,68g.
Colazione: Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Cena: Empanada de Carne. Di più...
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3637 kcal
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Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 40 minuti, Lavoro - 8 ore, Guardare la TV - 1 ora, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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