Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 64,77g | Carb: 170,03g.
Colazione: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Avocado, Chiabrot. Pranzo: Rindergulasch, Weißer Reis. Cena: Harry Vital-Brot, Spiegelei ohne Fett, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce. Snacks/Altro: Linessa Sprühsahne, Eiskugel, Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Palestra - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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