Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 75,48g | Carb: 135,97g.
Colazione: Milsani Speisequark 20%, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Wasa Ballaststoffe. Pranzo: Rettich, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Lieken Urkorn Grahambrot. Cena: Aldi Mozzarella Leicht, K-Classic Knusprige Röstzwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Purland Schweineschnitzel. Snacks/Altro: Granatapfel, Orangen, Kathi Schokokuchen. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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