Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2014
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 138,55g | Prot: 110,64g | Carb: 9,70g.
Colazione: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Agricultor Escarola. Cena: Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|