Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 208,23g | Carb: 220,54g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Broccoli. Snacks/Altro: Peanuts, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
|
|
2889 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|