Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 39,80g | Prot: 164,67g | Carb: 174,10g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Садовое. Pranzo: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Ашан Гуляш из Телятины, Перловка Отварная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ВкусВилл Джем Малиновый, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|