Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
991 kcal
|
Gras: 45,62g | Prot: 72,09g | Carb: 74,95g.
Colazione: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Pranzo: Itambé Natural Milk (170g), Brócolis, Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Hemmer Mostarda Escura. Cena: Itambé Creme de Leite Leve, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Cebolas, Alhos-Poró, Tropeira Bacon em Cubos. Snacks/Altro: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Natural Milk (170g), Tia Sônia Granola, Banana Prata. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lu Breginski
|