Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 65,65g | Prot: 167,30g | Carb: 195,90g.
Colazione: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais, Ehrmann High Protein Shot. Pranzo: Continente Pizza Fiambre e Queijo. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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