Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 69,10g | Prot: 130,35g | Carb: 186,14g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Гречка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alex Stav
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