Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 152,01g | Prot: 115,67g | Carb: 179,94g.
Colazione: White Bread, Avocados, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. Pranzo: McDonald's Chicken Legend with Cool Mayo. Cena: Meatballs with Sauce (Mixture), Cauliflower, Broccoli, Sunflower Oil. Snacks/Altro: Mercer Chocolate Wafers, Lancewood Double Cream Yoghurt. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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