Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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87 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 48,94g | Carb: 156,86g.
Colazione: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Pranzo: Pepino Japonês, Bauducco Pão de Mel (20g), Limonada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Lacta Bis Branco, Elma Chips Baconzitos. Di più...
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487 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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