Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 188,26g | Carb: 258,55g.
Colazione: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Pullman Pão de Forma Integral , Proteína Pura Albumina , Banana Prata. Pranzo: Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Batavo Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Proteína Pura Albumina Morango. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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