Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 221,11g | Carb: 151,44g.
Colazione: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate. Pranzo: Perdigão Figado, Brócolis. Cena: Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Biscoito de Arroz Original. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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