Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 199,45g | Carb: 192,80g.
Colazione: Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Jasmine Biscoito de Arroz Original, Proteína Pura Albumina , Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. Pranzo: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Perdigão Figado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Cena: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. Snacks/Altro: Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nutrata Protobar Coconut Whey, Nutrata Protobar Coconut Whey. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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