Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 93,06g | Prot: 132,31g | Carb: 160,86g.
Colazione: Роскар Яйца Куриные, Черкизово Ветчина из Индейки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окраина Котлеты Свекольные с Грецким Орехом и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Окей Апельсин , Assortel Фасоль Печёная, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|