Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1213 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 75,43g | Carb: 117,66g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Pranzo: Noodle Box Combo Box. Cena: Red Table Wine, V8 Vegetable Juice Hot N' Spicy, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spring Onions, Cooked Kohlrabi (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Altro: Green Tea, Cadbury Old Jamaica Dark Choc Rum N Raisin. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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