Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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40,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 11,69g | Prot: 58,26g | Carb: 223,42g.
Colazione: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Sirope de Chocolate, Plátano, Manzana. Pranzo: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Salsa Teriyaki. Cena: La Sirena Espárragos Trigueros, Vinagre Balsámico, Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Lechuga. Snacks/Altro: Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos, Manzana, Bicentury Tortitas de Maíz, Mandarina. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di espaguetis
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