Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 65,42g | Prot: 106,85g | Carb: 126,50g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Ideal Nutrition Chorizo Bowl Ideal Nutrition Chorizo Breakfast Bowl. Pranzo: Ideal Nutrition Ideal Nutrition Chicken Cordon Bleu, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Ideal Nutrition Vegan Sausage and Peppers. Snacks/Altro: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ideal nutrition protein muffin chocolate, Sweet Potato , Cooked Broccoli (from Fresh). Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Riposare - 23 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Diminishing_ME
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