|
Доброе утро🌺
Приходим в норму потихоньку. Водичка сливается. На завтрак был гречневоблин с сыром и фасолью. Сейчас буду лопать его пока не надоест 😁.
Всем прекрасного дня 👯♂️
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 94,25g | Carb: 131,00g.
Colazione: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Сыр Эдам 50%, Золото Сеймы Яйцо, Гречка. Pranzo: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Эдам 50%, Макароны Отварные, Окей Свинина Карбонад. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|