Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 56,09g | Prot: 113,14g | Carb: 160,18g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Магнолия Сыр Брынза по-Домашнему, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо , Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Pranzo: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт. Cena: Лечо, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. Snacks/Altro: Epica Йогурт Натуральный 6%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|