Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 83,51g | Carb: 150,61g.
Colazione: 양배추, 된장찌개, 잡곡밥, 고등어구이. Pranzo: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 방울 토마토, 닭가슴살, 코스트코 어니언베이글. Snacks/Altro: 카페베네 카페라떼. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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