Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
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59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 53,56g | Carb: 140,15g.
Colazione: Dorsz Atlantycki, Ziemniaki. Pranzo: Chleb Wieloziarnisty, Kopiko Kawa Kopiko Java Coffee 3In1, Groszek Zielony, Marchewki, Cukinia, Ser Śmietankowy do Smarowania. Cena: Kawa z Mlekiem, Ser Gouda, Pierś z Kurczaka, Morliny Parówki Berlinki Classic, Spaghetti. Snacks/Altro: Herbata bez Cukru, Mars Bounty, Jabłko, Nimm2 Cukierek, Landrynka, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetababiy
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